サハラを越えてゆく為に。
Concept
これからサハラへ挑む方々の為に
そしていつか再びサハラへ訪れ
世界中のトップアスリート達と闘う自分自身の為に
創り上げてゆく
サハラマラソン対策サイト
News
2006/06/11 「トレーニングについて考えること」追加しました 2006/06/06 サイトリニューアルしました。
2006年サハラマラソン体験レポート
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06’04.07 レース2日前
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06’04.08 レース前日
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06’04.09 第1ステージ 28km
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06’04.10 第2ステージ 35km
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06’04.11 第3ステージ 38km
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06’04.12 第4ステージ 57km
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06’04.13 第4ステージ 57km・2日目
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06’04.14 第5ステージ 42.2km
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06’04.15 最終ステージ 11.8km
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サハラマラソンを終えて
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実際に使った装備について各々思ったこと
・バックパックについて
・シューズについて
・スパッツについて
・サングラスについて
・料理道具について
・ナイフについて
・服装について
・寝袋について
・サバイバルシートについて
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一番大切な食事の話
・食事について
・実際に持って行った食事リスト
・食糧の反省点と改善策
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トレーニングについて考えること
・強さの中身(肉体編)
・LTを高める為のトレーニング
・サハラマラソンへ向けたトレーニング@(悪路対策)
・サハラマラソンへ向けたトレーニングA(重量対策)
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スピリチュアルな話
・レースを乗り切る為に本当に大切なこと
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リンク
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国境なきランナーズ
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